هشتگ های داغ:
چطور انرژی های منفی را از خودمان دور کنیم؟ وقتی با انرژی منفی احاطه می شوید ارتعاشات آن را در اطراف خود حس می کنید. در این حالت علائم زیر را در خود پیدا می کنید:
.
.
1- احساس بی قراری می کنید.
2- نمی توانید به درستی بخوابید.
3- احساس ناراحتی و اضطراب می کنید.
4- افکار و احساسات شما از کنترل خارج می شوند.
5- تمایل دارید افکار منفی دیگران را به سرعت جذب کنید.
6- تصمیمات تکانشی می گیرید.
7- انرژی شما زودتر از معمول به پایان می رسد.
..
اگر هر یک از نشانه های بالا را در اطراف خود احساس کردید، این مقاله برای شماست. روشهای خاصی برای خلاص شدن از شر انرژی های منفی وجود دارد که در اینجا به مهمترین این روشها اشاره می کنیم.
.
.
با استفاده از عود می توانید انرژی های راکد و منفی را از خانه یا سایر فضاها پاک کنید.
هزاران سال است که از عودها در مراسم پاکسازی استفاده می شود. عود ابزاری مناسب برای استفاده در مدیتیشن، دعا، مراسم و مناسک مذهبی است. سوزاندن عود یک روش عالی برای شروع یا پایان هرگونه تمرین مدیتیشن یا ذهن آگاهی است. این روش می تواند به تسهیل احساس آرامش و ارتباط با کائنات کمک کند. همانطور که عود می سوزد، تمام انرژی های منفی و استرس از محیط پاک می شوند و توسط آتش به انرژی شفابخش و مسالمت آمیز تبدیل می شوند.
چطور انرژی های منفی را از خودمان دور کنیم
.
یکی از سریع ترین راه ها برای آرام کردن خود و بازگشت به حالت آرامش، تمرین مدیتیشن است. مدیتیشن هنر تمرین آگاهی است. شما یاد می گیرید که افکار و احساسات خود را مشاهده کنید و شروع به بررسی ریشه های آنها کنید. ذهن آگاهی هنر حضور در اینجا و در لحظه است. درست مانند هر تمرین دیگری، مدیتیشن نیاز به تمرین دارد. با گذشت زمان، تمرکز شما آسان تر می شود.
.
.
اگر اهل مدیتیشن نیستید، می توانید پیاده روی یا دویدن را شروع کنید تا روحیه خود را بالا ببرید و انرژی منفی را از خود دور کنید. این امر به ویژه زمانی اهمیت دارد که شما اصلا تمایلی به انجام کاری ندارید و احساس می کنید در سیاه چاله انرژی های منفی فرو رفته اید.
.
.
آیا به محض ملاقات با شخص خاصی احساس می کنید که انرژی شما کاهش یافته است؟ از آنجا که انرژی منفی، سمی است شناسایی علت و منبع این حال منفی نیز مهم است. بنابراین، اولین قدم را بردارید و زمان کمتری را با افرادی که انرژی شما را تخلیه می کنند، صرف کنید.
.
.
میزها، کمدها و حتی محل کار خود را تمیز کنید تا فضا را خالی کرده و مثبت اندیشی را به سمت خود دعوت کنید. برای خلاص شدن از شر آشفتگی و نگه داشتن وسایلی که دیگر به آنها احتیاج ندارید، به این نکته توجه کنید.
.
.
تعداد دفعاتی را که در روز شکایت می کنید یادداشت کنید. وقتی این کار را می کنید، متوجه خواهید شد که بسیاری از ناله های شما کاملاً غیر ضروری است. هر چه بیشتر در مورد آنچه شما را تحریک می کند شکایت کنید، بیشتر به آنچه شما را ناراحت می کند توجه می کنید و سپس بیشتر شکایت می کنید. به جای تمرکز بر شکایت، بر راه حل تمرکز کنید زیرا شکایت هیچ چیزی را حل نمی کند.
.
.
پرده ها را کنار بزنید و پنجره ها را باز کنید. ورود نور خورشید و هوای تازه در از بین بردن انرژی های منفی محیط بسیار مهم است. همچنین می توانید گیاهان بیشتری را در داخل و اطراف خانه خود برای افزایش نشاط و مثبت بودن اضافه کنید.
.
زمان آن رسیده است که احساسات منفی، غم انگیز و افسرده کننده را که بر روحیه شما تأثیر می گذارند، کنار بگذارید. شما می توانید از تکنیک هایی که در این جا به آنها اشاره شد استفاده کنید و از اثرات آنها در زندگی خود شگفت زده شوید.
چطور انرژی های منفی را از خودمان دور کنیم
ترجمه تخصصی از تیم گودمود
