هشتگ های داغ:
رازهای شگفت‌انگیز استفاده از لوندر (Lavender ) یا اسطوخدوس؛ نام لوندر (اسطوخودوس) از ریشه لاتین “lavare” گرفته شده است که به معنای “شستشو” می‌باشد. اولین بار در مصر باستان از روغن لاوندر (اسطوخودوس) برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند.
.
به مرور لوندر (اسطوخودوس) در چندین منطقه از جمله ایران و یونان باستان مورد استفاده قرار گرفت. در بسیاری از این فرهنگ‌ها معتقد بودند که این گیاه به تصفیه بدن و ذهن کمک می‌کند. امروزه گیاه لاوندر (اسطوخودوس) به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی ایران، هند و چین مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر شما هم می‌خواهید با فواید استفاده از لوندر (اسطوخودوس) بیشتر آشنا شوید این مقاله از گودمود را از دست ندهید.
.
.
.
اگر جزو کسانی هستید که مدام سردرد دارید و از میگرن رنج می‌برید می‌توانید از لوندر (اسطوخودوس)استفاده کنید. این گیاه راهی مؤثر و مطمئن برای تسکین درد میگرن می‌باشد. به همین منظور مقداری از این روغن را بر روی شقیقه خود بمالید یا آن را استنشاق کنید.
.
.
در گذشته، لوندر (اسطوخودوس) برای افرادی که از بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب رنج می‌بردند توصیه می‌شد. مردم بالش‌های خود را با گل‌های اسطوخودوس پر می‌کردند تا به آن‌ها کمک کند بهتر بخوابند.
.
برای رفع بی‌خوابی، شما می‌توانید یک قطره از روغن را زیر بینی خود بمالید یا یک تکه پنبه آغشته به روغن را داخل بالش خود قرار دهید تا خواب مطبوعی را تجربه کنید.
.
.
لوندر (اسطوخودوس) به طور بالقوه می‌تواند به عنوان عامل تقویت‌کننده رشد مو استفاده شود. در واقع استفاده موضعی از آن می‌تواند به درمان مجدد رشد مو کمک کند.
.
.
فعالیت آنتی اکسیدانی لوندر (اسطوخودوس) می‌تواند به بهبود زخم کمک کند. وقتی این روغن روی پوست مالیده می‌شود، نتایج مثبتی در درمان اگزما، آکنه، آفتاب سوختگی و بثورات پوشک نشان خواهد داد.
.
.
گرگرفتگی یکی از علائم رایج یائسگی است که بسیاری از زنان را درگیر می‌کند و باعث ایجاد احساس ناگهانی گرما در بدن، برافروختگی صورت و تعریق می‌شود.
.
بر اساس مطالعه‌ای که در سپتامبر 2016 در مجله انجمن پزشکی چین منتشر شد، آروماتراپی با لوندر (اسطوخودوس) دو بار در روز و هر بار به مدت 20 دقیقه می‌تواند به کاهش علائم یائسگی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
.
.
این گیاه بوهای ناخوشایند و نامطبوع را در فضای خانه از بین می‌برد. به همین منظور می‌توانید گل‌های خشک را در قسمت‌های مختلف خانه قرار دهید یا یک عود لوندر (اسطوخودوس) روشن کنید.
.
.
لوندر (اسطوخودوس) گیاهی است که در رایحه‌درمانی بسیار کاربرد دارد. اعتقاد بر این است که عطر این گیاه باعث افزایش آرامش و تندرستی می‌شود و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. استشمام بوی لاوندر (اسطوخودوس) علاوه بر احساس آرامش، فضایی با نشاط را ایجاد می‌کند و همگان را به وجد می‌آورد.
.
به شما پیشنهاد می‌کنیم تا برای بهره بردن از خواص این گیاه، عود لوندر (اسطوخودوس) روشن کنید. این عود، کم هزینه‌ترین روش رایحه‌درمانی است که به دو صورت دست‌ساز و کارخانه‌ای در بازار موجود می‌باشد.
.
کشور هندوستان منبع تولید عودهای برند راج (Raj) و ناندیتا (Nandita) است و عودهای هندی جزو مرغوب‌ترین مدل عودهایی هستند که در جهان تولید می‌شوند.
.
مدت زمان سوختن هر شاخه از عود لاوندر (اسطوخودوس) بین 30 تا 40 دقیقه می‌باشد. توجه داشته باشید که عود را نباید به مدت طولانی بسوزانید. در واقع از یک شاخه عود می‌توانید بارها استفاده کنید. فقط کافیست که آن را به مدت کوتاهی روشن کنید و سپس خاموش کنید. جریان هوای منزل باعث پخش بوی عود در فضا می‌شود.
.
.
بسیاری از مردم از رایحه دلپذیر لانودر (اسطوخودوس) لذت می‌برند و از آن برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله کمک برای داشتن خوابی راحت تا مدیریت بی‌خوابی، اضطراب و گرگرفتگی‌های یائسگی استفاده می‌کنند.
.
امروز در گودمود ما در مورد فواید استفاده از گیاه لاوندر (اسطوخودوس) سخن گفتیم. اگر تصمیم گرفتید تا رایحه‌درمانی را با عود لوندر (اسطوخودوس) امتحان کنید، مشاورین ما به صورت رایگان به تمام سوالات شما در این زمینه پاسخ خواهند داد. پس اگر سوالی دارید لطفا تردید نکنید و همین الان سوالات‌تان را از ما بپرسید.
.
.
ترجمه تخصصی از تیم گودمود استور
